Kopi biasa dikonsumsi oleh kita dengan tujuan mencegah kantuk, ada juga yang memang sudah "candu", yang setiap harinya harus selalu minum kopi. Suatu pendapat ada yang mengatakan bahwa kopi dapat memberikan tenaga ekstra sehingga sering diminum dengan campuran telur setengah matang dan madu. Apakah semua itu benar..?
Minum kopi memang dapat mencegah kantuk, tapi bukan berarti kopi dapat memberikan tenaga ekstra. Jika diminum dengan telur dan madu tentu saja dapat menambah tenaga ekstra karena diperoleh dari telur dan madu. Kopi sebenarnya memberikan efek kurang baik bagi peminumnya selain dapat mengakibatkan kecanduan, kopi mengandung zat-zat perangsang yang dapat merubah mood seseorang.
Kopi dapat menimbulkan bad mood atau perasaan tidak enak pada seseorang karena mengandung kafein. Kopi dapat membangkitkan adrenal suatu kelenjar anak ginjal yang bisa membagkitkan hormon stress. Saat kita minum kopi adrenal akan menyebarkan zat adrenaline ke seluruh tubuh kita, sehingga tingkat stress kita bertambah tinggi.
Kopi dapat menyebabkan tekanan gula darah naik turun sehingga dapat merangsang rasa lapar. Tentu saja ini tidak baik bagi wanita yang sedang diet, karena ini mendorong kita untuk makan dan ngemil.
Kopi ternyata juga dapat mengganggu fungsi mata. Didalam otak kita terdapat adenosin, yaitu zat yang memberikan perintah kepada tubuh kita untuk tenang. Setelah mengkonsumsi kopi aktivitas adenosin dapat terganggu, sehingga membuat mata sulit terpejam. Maka dari itulah kopi sering digunakan untuk mencegah kantuk bagi kita yang biasa bekerja pada malam hari.
Selain itu ternyata kopi juga meningkatkan pengeluaran air seni, sehingga zat-zat lain yang penting bagi tubuh seperti magnesium, potasium, sodium dan beberapa kadar vitamin B1 sering ikut terbuang bersama air seni.
Nah....gimana? Masih suka minum kopi....!!?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar